لاراداتا درشانزدهم آوریل سال ۱۹۷۸در بنگلور به دنیا آمد . نام پدر او ان کی داتا و نام مادر او جنیفر داتا است و دارای دو خواهر بزرگتر از خود می باشد . لاراداتا مدتی بعد از تولد خود به بنگلور نقل مکان کردند و تحصیلات خود را در آن جا به اتمام رسانید .
و به خاطر مهارت زیادش در زبان انگلیسی از طرف یکی از شرکت های معتبر بمبئی برای کار در آن جا پذیرفته شد و او در کنار کار به ادامه تحصیل در رشته اقتصاد در دانشگاه بمبئی پرداخت و مدتی بعد نیز به عنوان مدل در آگهی های تبلیغاتی حضور یافت .
لارا داتا در سال ۲۰۰۰ در مسابقات دختر شایسته شرکت کرد و عنوان ملکه زیبایی سال را کسب نموده و بعد از آن با فیلم ( انداز ) به سینمای هند معرفی شد . فیلم بعدی او ( مومبای سه آیا مرا دوست بود )که در آن با آبیشک باچان هم بازی بود . در نهایت لاراداتا با کلی دورجی ، یکی از مردانی که کارش در طراحی مدل است ازدواج کرد .